Är du vegan eller vegetarian och ska besöka Seychellerna?
Seychellerna är ett paradis. Vi kan intyga att de vykortsvackra vita sandstränderna med turkost vatten och vajande palmer är precis så drömska som du hoppas att de är.
Men hur är det med maten?
Innan vi reste till Seychellerna hade vi hört både gott och ont om det seychelliska köket, särskilt för dem som äter växtbaserat…
Det finns förstås massor av fisk och skaldjur på menyerna, men hur är det med goda grönsaksrätter?
Lyckligtvis är matkulturen på Seychellerna en spännande blandning av afrikanska, kreolska, indiska och till och med kinesiska influenser, vilket innebär att man är generös med kryddor. Tack och lov för det!
Nästintill alla restauranger serverar någon form av grönsakscurry med ris.
Varje kök verkade laga sin egen variant, från kryddig curry i kreolsk stil till mild indisk curry med kokosmjölk. Men rätten var alltid jättegod och mättande.
Om man vet var man ska leta finns det också gott om annan bra vegansk och vegetarisk mat på restauranger och takeaway-ställen på Mahé, Praslin och La Digue.
Läs vidare så guidar vi dig till den bästa veganska och vegetariska maten på Seychellerna!
(Undrar du var du ska bo som vegan på Seychellerna? Se hotelldelen i slutet av denna guide.)
Innehåll
Bästa ställena för växtbaserad mat på Mahé
Den största och mest folkrika ön på Seychellerna är Mahé, som också har det största utbudet av veganska och vegetariska restauranger.
Även om det såvitt vi vet inte finns några helt veganska restauranger med bordsservering på Seychellerna, finns det gott om växtbaserade alternativ på menyerna.
Allt du behöver veta om Mahé i Seychellerna, vad du ska se, när du ska åka, var du ska äta och var du ska bo
Läs merBravo Restaurant – Eden Island
Med utsikt över den otroligt blå hamnen vid Eden Island och Mahés vackra berg är Bravo Restaurant ett utmärkt val för lunch eller middag om du befinner dig på den här delen av ön.
Vi åt på Bravo Restaurant två gånger. Första gången tog vi båda deras grönsakscurry med ris.
Andra gången valde Victoria en sallad med potatis, rödbeta och solrosfrön, medan Alex åt en grön curry med ett härligt sting av chili.
Eden House, Eden Island, Mahé, Seychellerna.
Tamassa – Eden Island
Tamassa ligger också på Eden Island och har en stor, varierad meny med en hel del veganska alternativ.
Vår första middag här bestod av friterade vårrullar till förrätt, följt av en god pasta med tomatsås och en röd curry med ris.
Under vår andra kväll på Tamassa åt vi en vegansk version av en ”vanlig” kokoscurry samt stekta nudlar med grönsaker.
Det är ofta livemusik eller någon annan sorts liveunderhållning på Tamassa, och läget precis vid vattnet är fantastiskt.
Eden Plaza, Eden Island, Mahé, Seychellerna.
Grand Savoy – Savoy Seychelles Resort & Spa
Vi blev glada över att se att Grand Savoy, huvudrestaurangen på Savoy Seychelles Resort & Spa (annonslänk) i Beau Vallon, erbjöd några veganska rätter på menyn.
De veganska och vegetariska rätterna var inte tydligt markerade, men personalen hjälpte oss att välja ut en kreolsk grönsakscurry som vi båda åt till lunch.
Curryn var god och fylld med grönsaker som aubergine, okra, svamp, paprika och någon form av rotfrukt. Den serverades med en skål ris.
Till middag dukar Grand Savoy upp en buffé med ett tema som varierar från dag till dag.
När vi testade buffén var utbudet av veganska alternativ inte särskilt stort (bortsett från salladerna), men kocken hjälpte oss att välja ut några rätter och lagade till och med några specialrätter åt oss i köket, vilket vi uppskattade mycket!
Beau Vallon, Mahé, Seychellerna.
Pescado – Savoy Seychelles Resort & Spa
Restaurangen Pescado på Savoy Seychelles Resort & Spa (annonslänk) ligger mitt i resorten vid poolen. Vi besökte den på kvällen när ett liveband spelade avslappnad musik i den tropiska natten.
Personalen var väldigt uppmärksam, och även om inga veganska rätter var markerade på menyn erbjöd de ändå några alternativ.
Vi beställde en quinoasallad med färska grönsaker och mangodressing bland förrätterna.
Kocken gick med på att göra risotton vegansk till huvudrätt. Den serverades med färska grönsaker och hade en mild smak av tomat.
Kombinationen av förrätt och huvudrätt gjorde oss mätta och nöjda utan att det kändes tungt.
Beau Vallon, Mahé, Seychellerna.
Gecko Bar – Savoy Seychelles Resort & Spa
Det tredje stället på Savoy Seychelles Resort & Spa (annonslänk) heter Gecko Bar och ligger precis vid Beau Vallon-stranden.
Vi åt varsin veggieburgare med pommes frites och ketchup (kom ihåg att be om burgaren utan majonnäs om du vill ha den vegansk; vi fick guacamole i stället).
Det var så mycket pommes frites att vi lätt hade kunnat dela på en portion.
Inredningen är vacker och utsikten över de frodiga växterna och den härliga stranden likaså.
Om du är sugen på lite vegansk tröstmat när du är på Mahé bör du inte missa Gecko Bar.
Beau Vallon, Mahé, Seychellerna.
Allt du behöver veta om Seychellerna, med de bästa stränderna, vandringarna och aktiviteterna, vilka öar du bör besöka, ruttförslag för 1-2 veckor och var du ska bo
Perry’s Grillz
Perry’s Grillz ligger långt inne i bergen på södra Mahé och är en hemtrevlig restaurang där vi njöt av en utsökt och billig vegansk curry och fantastiska vyer.
Servicen och gästvänligheten var oslagbara.
Det går även att beställa vegansk ratatouille och grillade grönsaksspett. Den färska passionsfruktsjuicen var himmelsk.
Det är dock inte helt lätt att ta sig hit!
För det första ger Google Maps inte rätt vägbeskrivning. Du måste följa skyltarna längs vägen.
För det andra rekommenderar vi inte att köra upp för den sista backen till restaurangen. Den är väldigt brant, kurvig och framför allt hal (åtminstone om det har regnat).
Vi hade ren tur och lyckades köra upp utan missöden, men vi skulle inte göra om det.
Parkera istället längre ner och gå den sista biten. Eller gör det ännu enklare för dig och beställ takeaway.
Les Canelles, Anse Royale, Mahé, Seychellerna.
Fler ställen för växtbaserad mat på Mahé
Vi hann inte besöka restaurangen själva, men den indiska restaurangen Mahek på hotellet Coral Strand vid Beau Vallon-stranden sägs ha bra veganska alternativ.
Det finns också en indisk restaurang på Eden Island som heter The Maharajas. Indisk mat är ofta naturligt vegetarisk och kan lätt göras vegansk.
Vi har hört gott om maten på Hilton Seychelles Northolme Resort & Spa, även om det gissningsvis inte är helt billigt.
Det kan också vara värt att kolla in Adam & Eve Restaurant på Constance Ephelia och Del Place Restaurant, som båda ligger på västkusten.
Bästa ställena för växtbaserad mat på Praslin
Praslin är mycket mindre än Mahé, men det går ändå att hitta många bra restauranger för både veganer och vegetarianer här.
Det kan till och med vara den mest veganvänliga av öarna på Seychellerna!
Allt du behöver veta om Praslin i Seychellerna, vad du ska se, när du ska åka, var du ska äta och var du ska bo
Läs merPirogue Restaurant
Pirogue Restaurant har utsikt över den fantastiska stranden Anse Volbert (Côte d’Or) på Praslins östkust och serverar några av de bästa curryrätterna du kan hitta på Seychellerna.
Deras grönsakscurry serverades med ris, en utsökt auberginedipp och linser.
Côte d’Or, Praslin, Seychellerna.
Acajou Beach Resort
Restaurangen på Acajou Beach Resort (annonslänk), Starfish Bar & Restaurant, serverar en middagsbuffé som varierar varje dag.
Vi bodde där i två nätter och åt fantastisk vegansk mat.
Salladsbaren är enorm och det finns oftast flera naturligt veganska rätter i buffén. Men bäst av allt är att den fantastiska kökschefen mer än gärna lagar något veganskt från grunden åt dig.
Côte d’Or, Praslin, Seychellerna.
Coco de Mer Hotel
När vi anlände åt vi lunch med utsikt över vattnet på Coco de Mer Hotel (annonslänk), där vi bodde en natt på Praslin.
Menyn är tydligt indiskinspirerad och vi åt varsin jättegod potatisrätt med ris, någon sorts chutney och en liten sallad.
Servicen var utmärkt och utsikten från vårt bord över det glittrande havet var helt magisk!
På kvällen valde vi ut några naturligt veganska rätter från buffén, som varierade från dag till dag.
Anse Bois de Rose, Praslin, Seychellerna.
Lunch på Curieuse Island
På de flesta båtutflykter till Curieuse Island (ön nordost om Praslin där vilda jättesköldpaddor strövar fritt) ingår en grillunch.
Vi blev glatt överraskade av att allt utom köttet och fisken var veganskt, så vi åt stekta nudlar, ris, linser, sallad och en speciell tomatbaserad kreolsk sås.
Detta verkar gälla oavsett vilket utflyktsföretag man väljer, men fråga för säkerhets skull i förväg.
Fler ställen för växtbaserad mat på Praslin
Det finns flera veganvänliga ställen vi gärna hade testat om vi haft mer tid på Praslin.
Roots Juicery LAB är helt veganskt och har stort fokus på hälsa. De serverar juicer, smoothies och smoothie bowls(!). Vi måste gå dit nästa gång…
Ma’s Take Away är ett av de där bra och billiga takeaway-ställena där en måltid kostar mindre än hälften av vad den gör på restaurang. De har alltid något veganskt på menyn.
The Nest Restaurant ligger inne på Constance Lemuria Resort (som man måste gå igenom för att komma till Anse Georgette), och de har tydligen markerade veganska rätter på menyn.
Praktiska råd om inreseregler, öluffning, kostnader, transport, stränder, säkerhet och mycket mer
Läs merBästa ställena för växtbaserad mat på La Digue
La Digue är Seychellernas fjärde största ö efter Mahé, Praslin och Silhouette Island.
Vi stannade totalt fem nätter på La Digue och åt på några av öns bästa restauranger och ett par takeaway-ställen. Vi åt även mat från mataffärerna i vårt boende med självhushåll.
La Digue stal våra hjärtan på mer än ett sätt.
Om du besöker detta tropiska paradis kan du se fram emot både goda veganska måltider och några av världens mest spektakulära stränder.
Allt du behöver veta om La Digue i Seychellerna, vad du ska se, när du ska åka, var du ska äta och var du ska bo
Läs merFish Trap Restaurant
Fish Trap Restaurant har ett fantastiskt läge mitt i centrum med utsikt över stranden och solnedgången.
Både deras grönsakscurryrätter med kokosmjölk och de fräsande grönsakerna med ris var riktigt bra, och vi kan varmt rekommendera båda.
La Digue, Seychellerna.
Le Repaire Hotel
Vi älskade vår vistelse på vackra Le Repaire Hotel (annonslänk) och uppskattade även deras italienska mat väldigt mycket.
Deras pizzor var fantastiska, och även utan ost kände man verkligen hur hög kvalitet det var på degen, tomatsåsen och ugnen.
Det var en stor men mycket trevlig överraskning att hitta så bra marinara-pizzor (med extra grönsaker) så här långt borta!
Den vanliga pastan är inte vegansk, men de har en glutenfri variant som är det.
La Digue, Seychellerna.
Old Pier Café
Old Pier Café ligger inne i L’Union Estate, som man passerar för att komma till den berömda stranden Anse Source d’Argent. Det gör det till ett perfekt lunchställe om man lyckas slita sig från en av världens vackraste tropiska platser för en stund.
Som tur är är utsikten från Old Pier Café också fantastisk.
Vi beställde två goda grönsakscurryrätter och drack färsk mangojuice.
L’Union Estate, La Digue, Seychellerna.
Allt du behöver veta om den berömda paradisstranden på La Digue, hur du tar dig dit, vad du kan förvänta dig, var du ska bo och våra bästa tips
Rey & Josh Cafe Takeaway
Rey & Josh Cafe Takeaway är ett litet takeaway-ställe längs vägen mot Grand Anse.
Det är väldigt billigt jämfört med restaurangerna med bordsservering på La Digue.
Vi åt återigen grönsakscurryrätter med ris och en liten sallad.
Du kan ta med maten till stranden eller rummet, eller äta den vid borden.
La Digue, Seychellerna.
Tarosa Takeaway
Det här lilla enkla stället serverar takeaway-boxar där innehållet varierar från dag till dag.
Trots att det inte fanns några självklara vegetariska eller veganska alternativ på menyn frågade vi, och killen bakom disken fixade gladeligen en box åt oss.
För en billig peng fick vi en takeaway-box fylld med ris, med linser och lite riven pumpa ovanpå. En annan dag fick vi en liknande box, men med riven papaya i stället för pumpa.
Smakmässigt var det kanske inte de mest spännande måltiderna vi någonsin ätit, men de var billiga och mättande, särskilt med några extra samosas från Glorious Bakery.
Det finns ingenstans att sitta vid Tarosa Takeaway, så vi tog med oss boxarna ner till den lilla stranden en minuts promenad söderut (precis efter Fish Trap Restaurant).
La Digue, Seychellerna.
Glorious Bakery
Glorious Bakery ligger precis vid piren på La Digue, lite gömt från gatan. Det finns dock en stor skylt, så det är svårt att missa.
Såvitt vi kunde se var det enda veganska alternativet deras grönsakssamosas.
De var dock prisvärda och supergoda.
Tips: Vi köpte med oss några samosas från Glorious Bakery och lade dem i våra boxar från Tarosa Takeaway för lite extra smak och krispighet.
La Digue, Seychellerna.
Tofu på La Digue
Såvitt vi har kunnat bedöma testade vi de flesta veganska alternativen på La Digue… förutom restaurangen på Le Nautique Waterfront Hotel (annonslänk), där vi vet att de serverar tofu.
Det såg inte ut att vara det billigaste stället, men om du letar efter en romantisk vegansk middag med utsikt över havet är det här ett bra tips!
Mataffärer och marknader på Seychellerna
Vi kan egentligen bara uttala oss om mataffärerna på La Digue, eftersom det var den enda ön där vi åt ”hemma”.
Men eftersom La Digue är den minsta av de tre öarna vi bodde på, är vi helt säkra på att du hittar minst lika många veganska alternativ i butikerna på Mahé och Praslin.
Det är troligen också lite billigare på de större öarna.
Mataffärer på La Digue
Det finns några mataffärer på La Digue, och den största och mest välsorterade är ”La Digue Supermarket” (som ligger bredvid fotbollsplanen).
Här kan du köpa många olika sorters växtbaserad mjölk (främst sojamjölk, men vi såg även mandelmjölk samt en blandning av mandel och havre).
Självklart är det också lätt att få tag på kokosmjölk.
Det finns gott om grönsaker och frukt till rimliga priser.
I butikerna hittar du många torra basvaror (ris, pasta…) och alla möjliga sorters konserver (linser, kikärtor, bönor…).
Vi såg knappt någon tofu eller tempeh och inte heller alternativa proteinkällor som vegoburgare, men du kan ändå laga bra, billiga och mättande veganska måltider om du har tillgång till ett kök på La Digue.
En praktisk guide till prisvärt boende, mat, transport, aktiviteter och resor mellan öarna på Seychellerna
Läs merVar ska man bo som vegan på Seychellerna?
Det går inte att komma ifrån att hotellen på Seychellerna är fantastiska, men också dyra.
Lyxen att bo bekvämt på några av världens vackraste öar kostar en del…
Men som tur är följer maten ofta samma standard. Det betyder att om du unnar dig ett riktigt bra boende, kommer du troligen också kunna äta utsökt växtbaserad mat.
Här är de bästa hotellen på Seychellerna för veganer och vegetarianer (såvitt vi vet).
Tips: Såvitt vi kunde se innehöll nästan allt bröd på frukostbufféer och restauranger mjölk och/eller ägg i någon form.
Veganvänliga hotell på Mahé
Savoy Seychelles Resort & Spa
Vi åt bra vegansk mat på alla Savoys tre restauranger till både lunch och middag, så här har du många valmöjligheter.
Frukosten på restaurang Grand Savoy serveras som en enorm buffé.
Här åt vi frukt och müsli med sojamjölk samt varma rätter som stekta nudlar, hash browns och vita bönor i tomatsås.
Se priser och tillgänglighet på Savoy Seychelles Resort & Spa (annonslänk).
Våra personliga tips på de bästa områdena och boendena på Mahé
Läs merVeganvänliga hotell på Praslin
Acajou Beach Resort
Vid både frukost och middag gjorde den trevliga personalen på Acajou sitt yttersta för att vi skulle få goda och mättande veganska måltider. Båda bufféerna är enorma och väldigt varierade.
Kökschefen gjorde en särskilt stor insats för oss genom att laga veganska rätter från grunden till middagen.
Se priser och tillgänglighet på Acajou Beach Resort (annonslänk).
Coco de Mer Hotel
Coco de Mer är ett av de mest populära hotellen på Praslin av många anledningar, däribland den förstklassiga maten och servicen.
Bufféerna för både frukost och middag hade tillräckligt med naturligt veganska alternativ för att vi inte skulle behöva be om hjälp eller specialrätter, men vi är säkra på att personalen hade ordnat det om vi velat.
Se priser och tillgänglighet på Coco de Mer Hotel (annonslänk).
Våra personliga tips på de bästa områdena och boendena på Praslin
Läs merVeganvänliga hotell på La Digue
Le Repaire Hotel
För veganer är Le Repaire Hotel definitivt ett av de bästa boendena på La Digue.
Till frukost fick vi specialgjorda veganska pannkakor, vilket var en riktig höjdpunkt. Resten av frukostbuffén var också jättebra.
Att få riktigt bra pizza till middag var en höjdpunkt bland våra måltider på ön, och vi hade gärna ätit den varje kväll.
Se priser och tillgänglighet på Le Repaire Hotel (annonslänk).
För fler tips om boende och aktiviteter på La Digue, läs gärna vår reseguide till La Digue.
Våra tips på de bästa områdena och boendena på La Digue (i alla prisklasser)
Läs merSugen på vegansk mat på Seychellerna?
Vi hoppas att den här restaurang- och kaféguiden har gjort dig sugen på vegansk och vegetarisk mat på Seychellerna.
Kolla in kartan över Seychellerna på HappyCow för en uppdaterad översikt över djurvänliga matställen.
Har du testat något av dessa ställen?
Eller känner du till några andra restauranger eller caféer på Mahé, Praslin, La Digue eller någon annan ö som vi borde besöka nästa gång?
Berätta gärna i kommentarerna.
Tack för att du läste ända hit!
Spara guiden på Pinterest:
Våra favoritresurser för resan:
- Booking.com för hotell och lägenheter.
- Momondo för de bästa flygerbjudandena.
- AirHelp för ersättning vid flygförseningar och inställda flyg.
- GetYourGuide för upplevelser världen över.
- Airalo för pålitligt eSIM.
- Discover Cars för transparent biluthyrning.
- SafetyWing för reseförsäkring. Vi gillar även True Traveller. Vi har jämfört dem här.
Så besöker du Seychellerna med liten budget: Resekostnader och 22 sätt att spara pengar
En praktisk guide till prisvärt boende, mat, transport, aktiviteter och resor mellan öarna på Seychellerna
-
Reseguide till La Digue: 15 bästa sevärdheter och stränder
Allt du behöver veta om La Digue i Seychellerna, vad du ska se, när du ska åka, var du ska äta och var du ska bo
-
Reseguide till Mahé: 14 bästa sevärdheter och stränder
Allt du behöver veta om Mahé i Seychellerna, vad du ska se, när du ska åka, var du ska äta och var du ska bo
