Vegansk och vegetarisk mat på Koh Samui
Planerar du att äta veganskt på Koh Samui? Då har du något riktigt gott att se fram emot.
Utbudet av vegansk mat på Koh Samui är långt bättre än de flesta förväntar sig. Här finns allt från helt växtbaserade thailändska bufféer och vegoburgare till indiska smaker och Victorias favorit, smoothie bowls.
Ön har något gott för alla som äter växtbaserat.
Oavsett om du letar efter en renodlad vegansk restaurang på Koh Samui eller bara vill ha några ställen där det alltid finns bra vegetariska alternativ, har vi gjort grovjobbet (och ätandet) åt dig.
Här är vår omfattande guide till de bästa veganska restaurangerna på Koh Samui, samt ställen med bra växtbaserade alternativ.
Hitta alla restauranger och kaféer som nämns på en karta längst ner i artikeln.
Boende på Koh Samui:
- Lyx: Cape Fahn Hotel Samui – En privat ö!
- Prisvärt: Crystal Bay Yacht Club – Direkt tillgång till en av Samuis mest exklusiva stränder.
- Budget: Marina Beach Resort – Vi bodde billigt här vid Lamai och hade en pool precis vid stranden.
Sök efter det mest prisvärda boendet på Koh Samui här.
Innehåll
Lamai: Pure Vegan Heaven
Pure Vegan Heaven är enligt oss en av de bästa veganska restaurangerna på Koh Samui.
Efter att ha ätit deras svamp- och bönburgare med ett alldeles perfekt bröd och sötpotatisgnocchi med pesto på Pure Vegan Heaven var vi tvungna att gå tillbaka dit för lunch dagen efter.
Även den här gången blev vi imponerade av smakerna i deras frukostburrito och en smoothie bowl med açaí och jordnötssmör.
Vi drack också en jättegod mango- och passionsfruktsshake.
Resten av menyn verkade minst lika lockande, och vi blev väldigt glada när vi fick veta att vi kunde prova ännu mer från Pure Vegan Heavens kök på Koh Phangan, som vi skulle besöka strax därefter.
Allt var väldigt prisvärt och maten kom snabbt från köket.
Om du går dit på kvällen är det en bra idé att smörja in dig med myggmedel.
Ps. Vi provade även Pure Vegan Heaven på Koh Phangan.
Pure Vegan Heaven är 100 % veganskt.
Koh Phangan i Thailand är ett veganskt paradis, och här är allt du behöver veta för att hitta de godaste ställena att äta
Läs mer
Allt du behöver veta om de bästa ställena att bo på Koh Samui, med specifika hotelltips för en underbar semester
Läs merLamai: Wild Tribe
Vi ville typ beställa allt på menyn på Wild Tribe.
Vi var så sugna på att prova deras avokado på surdegsbröd med vegansk pesto, och deras medelhavsmezze såg också fantastisk ut.
Efter att ha läst menyn i tio minuter för att försöka bestämma oss, föll valet på en Wild Blueberry Power smoothie bowl och en Japanese Zen Buddha Bowl.
Så färgglatt och sååå gott!
Vi njöt också av en matcha latte med mandelmjölk och en caffe latte med kokosmjölk.
Besökte vi Wild Tribe en andra gång? Ja, absolut.
Då valde vi veganska pannkakor med jordgubbs- och kokosgräddsås, en Chocolate Almond Power smoothie bowl och ännu en caffe latte med kokosmjölk. Mums!
Wild Tribe hade många veganska rätter och efterrätter, men det är främst ett vegetariskt ställe med några få rätter med kött också.
Allt du behöver veta om Bangkok, vad du ska se och göra, massor av bilder och våra bästa tips
Läs merBig Buddha-templet: Jay Tamachad
Även om du vanligtvis inte äter växtbaserat bör du ge Jay Tamachad en chans – det kan bli din bästa oväntade veganska matupplevelse på Koh Samui.
Det blev snabbt Alex favoritställe på ön.
Var och en av de många (!) rätter som han smakade under sina otaliga besök var otroligt god och hade både rik smak och fyllig konsistens.
När du kommer in i den lilla restaurangen säger du bara om du vill ha maten stark eller inte, så får du en stor tallrik med ris och ett urval av rätterna som serveras.
Det går också att själv välja ut vilka du vill prova.
Priset beror på portionens storlek, men det är mycket prisvärt.
Uppdatering: Efter vårt besök har Jay Tamachad flyttat till Big Buddha-templet (Wat Phra Yai).
Jay Tamachad är 100 % veganskt.
Allt du behöver veta om Chiang Mai i norra Thailand, med vad du ska se, massor av bilder och våra bästa tips
Läs merBophut: Greenlight Café
Greenlight Café är en del av Greenlight Fisherman’s Village Resort & Café, och de har en enorm meny med hälsosamma alternativ för alla smaker.
De flesta av deras ingredienser är ekologiska och lokalproducerade – mycket kommer direkt från deras egen trädgård.
Det finns massor av intressanta rätter, oavsett om du är väldigt noga med exakt vilka ingredienser maten innehåller och hur de påverkar din hälsa (glutenfritt, veganskt etc.) eller bara vill ha något gott.
Vår första morgon på Koh Samui åt vi två rätter på surdegsbröd: en med tofuröra och en med jordnötssmör och banan, tillsammans med en god juice.
När vi besökte Greenlight till middag provade Alex deras gula curry och älskade smakerna. Victoria åt en sallad som var okej, men inte särskilt smakrik eller prisvärd.
De veganska rawfoodkakorna vi tog till efterrätt kompenserade dock mer än väl för det!
Greenlight Café har veganska, vegetariska och glutenfria rätter samt några alternativ med fisk och frigående kyckling.
Allt du behöver veta om Koh Samui, vad du ska se och göra, de bästa stränderna, var du ska bo och våra bästa tips
Läs merBophut: June’s Art Cafe
June’s Art Cafe ligger bara ett stenkast från den livliga ringvägen, men när man kliver in i den mörka interiören, där Enyas lugnande toner spelas, tycks trafiken utanför försvinna helt.
Den omfattande vegetariska menyn har gott om rawfoodalternativ samt glutenfria och veganska alternativ.
Här finns allt från kaffe och populära frukostalternativ till västerländskt inspirerade klassiker som smörgåsar, pasta och salladsskålar, samt ett urval av curryrätter och soppor.
Vi delade på färska grönsaksfyllda vårrullar med syrlig sås till förrätt.
Victoria åt spaghetti med vegansk pesto och Alex beställde en panangcurry.
Bara några minuter efter beställning stod rätterna på bordet, vackert upplagda. Maten var fantastisk!
Förresten har June’s Art Cafe också en hel del efterrätter att välja på…
Vi kunde inte låta bli att testa deras (ostlösa) cheesecake med choklad och en med passionsfrukt och mango. Båda var precis vad vi var sugna på.
Priserna på June’s Art Cafe är dessutom mycket rimliga.
June’s Art Cafe serverar kött men är väldigt vegan- och vegetarianvänligt.
Allt du behöver veta om Koh Lanta i Thailand, med de bästa stränderna, orter att se, vad du ska se och göra och våra bästa tips
Läs merChaweng/Lamai: Vikasa Life Café
Om du letar efter en veganvänlig restaurang på Koh Samui som verkligen är något extra, är det Vikasa Life Café som gäller.
Boka ett bord med havsutsikt för en perfekt (och hälsosam) dejtkväll.
Jämfört med de andra ställena vi har besökt på Koh Samui är det lite dyrare, men det var värt varenda baht!
Victoria provade deras medelhavsbowl med quinoa, kikärtsfalafel, hummus och bladgrönt, och Alexander valde en asiatisk bowl med sobanudlar av bovete, bladgrönt, sparris, avokado och cashewnötter med mangochutney och curry.
Portionerna var stooora.
Till efterrätt delade vi på en rawfoodcheesecake med hallon och vegansk vit choklad och woooow… Det var förmodligen den godaste veganska cheesecaken vi någonsin ätit!
Life Café serverar hälsosam mat med många veganska och vegetariska alternativ, inklusive rawfood samt mjölk- och glutenfria rätter. De serverar även rätter med kyckling eller fisk och skaldjur.
Allt du behöver veta om en av Thailands vackraste öar, med de bästa stränderna, var du ska bo och vad du ska se och göra
Läs merChaweng: Juice Queen
Om du är sugen på en açaí bowl när du besöker Koh Samui (och det borde du vara), så fixar Juice Queen det.
Deras bowls hade fantastisk konsistens och toppades med färsk frukt och granola. Mums!
De var dessutom väldigt prisvärda, och du gör dem veganska genom att välja bort honungen på toppen.
Vi drack också två koppar kaffe: en americano och en latte med mandelmjölk. De har även havremjölk, vilket vi bara såg på ett fåtal ställen på Koh Samui.
Luftkonditioneringen svalkade skönt, och vi hade lätt kunnat sitta här och jobba en stund.
Förutom kallpressade juicer erbjuder Juice Queen även olika lunchalternativ.
Juice Queen har mestadels veganska och vegetariska alternativ, men det finns några rätter med kyckling eller fisk på menyn.
Allt du behöver veta om att besöka Phuket, vad du ska se, vad du bör undvika och våra bästa tips
Läs merChaweng: Hungry Wolf
Vid första anblicken ser Hungry Wolf inte ut som ett ställe som skulle ha en separat vegansk meny (de kallar sig själva för en kött- och pizzarestaurang), men restaurangen har faktiskt en sådan, och den är ganska omfattande.
Vi delade på en vegansk burgare med sötpotatisbaserad biff och en vegansk pizza caprese.
För att vara säkra på att få i oss tillräckligt med kalorier den kvällen provade vi även deras veganska mango sticky rice till efterrätt.
Allt var toppen. Servicen var snabb och uppmärksam, och atmosfären var förvånansvärt lugn för att vara en matchkväll i Chaweng.
Vid nästa besök satsade vi på deras smoothie bowls. Vi älskade den med jordgubbe och mandel samt den med jordnötssmör!
Hungry Wolf är främst för allätare, men de har en separat vegansk meny.
Allt du behöver veta, vad du ska se och göra, de bästa stränderna, var du ska bo och våra bästa tips
Läs merMaenam: Homemade Burgers and Sandwiches
Homemade Burgers and Sandwiches är ”bara” ett litet matstånd med delvis gemensamma sittplatser på en innergård som delas med några andra stånd som säljer thailändsk mat och dryck.
Men det är mycket prisvärt!
Medan Victoria låg hemma med influensa hoppade Alex på scootern och susade iväg för att hämta två burgare (i våra egna medhavda matlådor förstås, vilket de uppskattade med ett leende).
Burgarna var enkla och riktigt goda.
Biffen av svarta bönor hade ett perfekt tuggmotstånd och såsen var klockren.
Vi kom tillbaka flera gånger och provade även den andra veganska burgaren med sötpotatisbiff, som blev Victorias favorit.
Sammantaget är det väldigt lätt att rekommendera Homemade Burgers and Sandwiches om du behöver stilla ditt sug efter en burgare!
Homemade Burgers and Sandwiches serverar främst kött, men de har några veganska och vegetariska burgare.
Maenam: Babu’s Indian Hot
Om du är sugen på nordindisk mat när du är på Koh Samui, är Babu’s Indian Hot ett utmärkt val för riktigt autentiska rätter.
Vi provade även The Curry Pot i Chaweng, men vi föredrog definitivt Babu’s Indian Hot och gick tillbaka dit för en tredje omgång indisk mat.
Första gången beställde vi en thali (en färdigkomponerad måltid) tillsammans med extra roti och curry och blev översköljda av rika och djupa smaker.
Andra gången tog vi chana masala, dal tadka och en grönsakscurry med ris och massor av naan.
Maten kom snabbt och serverades med stora leenden från personalen.
De tog också Victorias önskemål om ”inte starkt!” bokstavligt, så att alla kunde äta maten utan att den tappade stinget.
Om du är osäker på om du gillar indisk mat, kommer Babu’s garanterat att övertyga dig.
Om du redan älskar indisk mat kommer din kärlek bara att växa sig starkare här!
Det var inga problem att göra de vegetariska rätterna veganska.
Babu’s Indian Hot serverar kött, men det finns många vegetariska rätter på menyn och det var inga problem att få dem veganska.
Viktiga reseråd för Thailand om kostnader, lokala seder, transport, säkerhet och mycket mer
Läs merKarta
Här är vår karta över Koh Samui med alla restauranger och kaféer som nämns i artikeln.
De är alla markerade med en ljusgrön ikon.
Klicka på ikonen längst upp till vänster på kartan för att navigera via en lista.
Tack för att du läste vår guide till vegansk mat på Koh Samui
Vi hoppas att den här guiden har gjort dig hungrig!
Utöver ställena som nämns i den här guiden finns det naturligtvis många fler alternativ.
Vegansk mat på Koh Samui är helt enkelt riktigt bra!
Oavsett om du är på jakt efter en renodlad vegansk restaurang på Koh Samui, ett vegetarianvänligt kafé eller bara en läcker smoothie bowl efter ett dopp i havet, kommer du inte att bli besviken.
För ännu fler alternativ, kolla in kartan över Koh Samui på HappyCow för en komplett och regelbundet uppdaterad översikt över alla djurvänliga ställen på ön.
Har du provat någon av de veganska restaurangerna på Koh Samui? Eller känner du till något ställe på ön som vi borde besöka nästa gång?
Berätta gärna i kommentarerna.
Spara till senare:
Våra favoritresurser för resan:
- Booking.com för hotell och lägenheter.
- Momondo för de bästa flygerbjudandena.
- AirHelp för ersättning vid flygförseningar och inställda flyg.
- GetYourGuide för upplevelser världen över.
- Airalo för pålitligt eSIM.
- Discover Cars för transparent biluthyrning.
- SafetyWing för reseförsäkring. Vi gillar även True Traveller. Vi har jämfört dem här.
Var ska man bo på Phuket med barn? De bästa familjevänliga hotellen, resorterna och områdena
Våra bästa tips på familjevänliga boenden på Phuket, från avslappnade baser vid stranden till resorter med barnklubbar
-
Phuket med barn: De bästa stränderna och barnvänliga sevärdheterna
Det bästa att se och göra med barn, var du ska bo som familj, vilka stränder du ska välja och vad du bör undvika, baserat på två familjeresor
-
Reseguide till Ayutthaya: 14 bästa sevärdheter i Thailands gamla huvudstad
Allt du behöver veta om Ayutthaya, med tempel, flodvyer, platser för solnedgång och när du bör åka dit
